Практически все люди думают, что яркой белизны зубов можно добиться только после посещения стоматолога. Ученые из Великобритании не согласны с таким мнением. Эксперты определили, как можно отбелить зубы в домашних условиях. В этом вам помогут обыкновенные продукты питания. Что нужно использовать, чтобы белоснежная улыбка стала реальностью?
Пищевая сода
Этот продукт является натуральным отбеливателем для зубов. Для получения необходимого эффекта можно полоскать полость рта специальным раствором. Разведите четверть чайной ложки соды в стакане теплой воды и полощите этой жидкостью рот дважды в день. Кроме отбеливающего эффекта такой раствор обладает антибактериальными свойствами.
Яблоки
Этот фрукт является натуральным отбеливателем. Благодаря своей текстуре, они хорошо очищают зубную эмаль. Кроме того, яблочная кислота также хорошо убирает налет.
Сыр
Во-первых, все молочные продукты богаты кальцием. А этот микроэлемент укрепляет зубы. А во-вторых, структура сыра довольно плотная (особенно у твердых сортов), поэтому этот продукт также хорошо очищает эмаль, как и яблоки.
Продукты питания белого цвета
Употребление в пищу такой еды может и не очень отбелит зубы, но уж точно не окрасит их в неестественный цвет. А яркие продукты питания (свекла, черника, морковь) могут придать зубам ненужный оттенок.
Клубника
Эта сладкая ягода не только очень вкусная и полезная. Она также может хорошо отбелить зубы. Такой эффект вызван содержанием в клубнике яблочной кислоты. Не отказывайте себе в удовольствии, совмещая приятное с полезным.
