Алкогольные напитки, несомненно, оказывают негативное влияние на организм человека. Единственным исключением является красное вино (в небольших количествах). Чтобы уменьшить вред от алкоголя, необходимо сочетать его с определенными продуктами питания.
Оливковое масло
Этот продукт выводит токсины из организма. Поэтому, употребляя спиртное, закусывайте салатами с оливковым маслом. Кроме того, такое масло уменьшает степень опьянения.
Грейпфрут
Вещества, содержащиеся в этом фрукте, помогают восстанавливать ткани печени. Более того, витамин С, которым богат грейпфрут, создает общую защиту для организма.
Зеленый чай
Этот напиток давно известен своими антиоксидантными свойствами. Он выводит токсины, а значит, облегчает самочувствие после злоупотребления алкоголем.
Яблоки
В этих фруктах содержится пектин. Именно это вещество способствует быстрому выведению токсинов из ЖКТ.
