Dehydration des Körpers ist besonders im Sommer üblich. Dehydrierung ist Dehydration des Körpers. Dies ist eine Verletzung des Wasserhaushalts in Geweben, Organen und im ganzen Körper. Vor allem ist es gefährlich für Kinder und Menschen im fortgeschrittenen Alter. Dieser Zustand kann bei Durchfall, verstärktem Schwitzen, Sonnen- oder Hitzschlag, Verbrennungen auftreten. Zu den wichtigsten Symptomen gehören — Schläfrigkeit, Durst, Appetitlosigkeit, schneller Puls. Der menschliche Körper besteht zu mehr als 60% aus Wasser. Daher ist es notwendig, den Wasserhaushalt zu überwachen. Ärzte raten, täglich 1,5-2 Liter Wasser zu trinken. Es ist nützlich, morgens auf nüchternen Magen ein Glas Wasser zu trinken, aber nachts will man kein Wasser trinken. Wasser reinigt den Körper, befeuchtet Gewebe, transportiert Sauerstoff zu Organen und Zellen, verbessert den Stoffwechsel. Wenn eine Person unzureichende Wassermengen trinkt, tritt eine gewisse Konsequenz auf. Unter ihnen: eine Abnahme der Immunität, schnelle Alterung, lethargic Haut und vieles mehr. Wasser sollte oft getrunken werden, aber in kleinen Mengen. Trinken genug Wasser reduziert Rückenschmerzen, Migräne, senkt Cholesterin und Blutdruck, verhindert Nierensteine, verbessert die Gehirnaktivität. Aber es lohnt sich, daran zu erinnern, dass übermäßiger Gebrauch von Wasser Schaden anrichten kann, nicht gut.