Фолиевая кислота может поступать в организм с пищей. Но иногда это вещество принимают в виде уже готовых лекарственных препаратов. Этот микроэлемент особенно известен представительницам слабого пола. Ведь именно они его употребляют чаще остальных. Так зачем женщинам нужна фолиевая кислота?

Улучшение самочувствия и внешнего вида

Фолиевая кислота благоприятно влияет на состояние кожи и волос. Кроме того, это вещество способствует улучшению пищеварения и образованию эритроцитов. Также фолиевая кислота повышает активность головного мозга и препятствует развитию депрессии.

Стимуляция репродуктивной функции

Фолиевую кислоту назначают парам, которые планируют завести ребенка. Более того, этот микроэлемент полезен беременным женщинам и кормящим мамам.

Признаки нехватки фолиевой кислоты

Как определить, что вам нужно принимать это вещество? Признаками нехватки этого микроэлемента является раннее появление седины, снижение аппетита, преждевременное наступление климакса и отсутствие полового влечения.