Сніданок – дуже важливий прийом їжі. Під час цієї трапези організм повинен насичуватися корисними речовинами, щоб бути в тонусі протягом дня. Тому потрібно вживати “правильні” продукти з ранку. А також варто знати, які продукти не можна їсти на сніданок.

Фреш

Не дивуйтесь. Свіжовичавлений сік дуже корисний, але з нього не треба починати свій день. Кислота, що міститься в цьому продукті, роз’їдає стінки шлунка. Краще випийте склянку соку після щільного обіду.

Соління

Занадто солона їжа може стати причиною дискомфорту. Ви будете весь день відчувати спрагу.

Жирна їжа

Їжа, що містить велику кількість жирів, спровокує тяжкість у шлунку. Ви не зможете повноцінно працювати, будете відчувати млявість і відсутність сил.