Австралийские ученые из университета Сиднея выяснили, какие именно виды спорта продлевают людям жизнь.

Группа исследователей из разных стран мира под руководством австралийских профессоров проводила эксперименты на протяжении длительного времени. Ученые пришли к интересным выводам. Оказывается, любимые виды спорта способны продлить человеку жизнь. Люди, которые занимаются аэробикой, плаванием, теннисом и велосипедным спортом, реже страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Аэробика и плавание снижают риск смерти от сердечно-сосудистых болезней в среднем на 40%, велоспорт – на 15%, теннис – почти на 50%.

На пожилых людей также положительное влияние оказывает игра в бадминтон и сквош.

Учеными были проанализированы данные исследований за 12 лет. В эксперименте принимали участие более восьмидесяти тысяч человек. Средний возраст в группе составлял 52 года.