Австралійські вчені з університету Сіднея з’ясували, які саме види спорту подовжують людям життя.

Група дослідників з різних країн світу під керівництвом австралійських професорів проводила експерименти протягом тривалого часу. Вчені прийшли до цікавих висновків. Виявляється, улюблені види спорту здатні подовжити людині життя. Люди, які займаються аеробікою, плаванням, тенісом і велосипедним спортом, рідше страждають на захворювання серцево-судинної системи.

Аеробіка та плавання знижують ризик смерті від серцево-судинних хвороб в середньому на 40%, велоспорт – на 15%, теніс – майже на 50%.

На літніх людей також позитивний вплив має бадмінтон і сквош.

Вченими були проаналізовані дані досліджень за 12 років. В експерименті брали участь понад вісімдесят тисяч людей. Середній вік у групі становив 52 роки.