Уверенность в себе – это одно из самых важных условий счастливой жизни. Только уверенный человек способен принимать обдуманные решения, брать на себя ответственность, быть полноценным членом общества. Уверенные люди верят в себя. Они знают, что им хватит сил и энергии на воплощение своих желаний. Сомнения не дают возможности радоваться жизни, заставляют человека постоянно колебаться. Результатом сомнений часто бывает ошибочное, спонтанное, необдуманное решение. Уверенный человек учится на своих ошибках, делает выводы и идет дальше. А для постоянно сомневающихся людей промахи – это повод корить себя, занижать самооценку.

Уверенность в себе зависит от ряда факторов: воспитания, отношения к нам родителей, окружающих людей. Количество критики и способность её воспринимать также влияют на степень уверенности в себе.

Если вы считаете себя достаточно уверенным в себе человеком, это замечательно. А если нет? Что делать, чтобы повысить самооценку и оценивать себя по достоинству? Как стать более уверенным в себе?

Займитесь своей внешностью

Начнем с самого простого. Изменить внешний вид гораздо легче, чем вносить коррективы в свое сознание. Более того, когда вы хорошо одеты, подтянуты, самооценка сама собой повысится. Займитесь спортом. Возьмите за правило регулярно посещать салон красоты. Выделите время для проведения косметических процедур дома. Старайтесь выглядеть хорошо в независимости от ситуации. Смените имидж. Пересмотрите свой гардероб. Трудно чувствовать себя на все 100, если у вас сальные волосы, грязь под ногтями, и вы носите пальто, в котором ходила ещё ваша бабушка.

Максимально сократите общение с негативно настроенными людьми

Конечно же, лучше совсем не общаться с патологическими пессимистами. Они сеют вокруг себя страх и неуверенность. Но если такой человек есть в вашем окружении, постарайтесь меньше с ним общаться. Или займитесь его перевоспитанием. Неуверенным людям необходимо окружать себя теми, кто способен созидать, рационально мыслить. Пессимизм самооценку не повысит. Общайтесь с теми, кто внушает вам уверенность, настраивает на положительный лад.

Постоянно учитесь

Одной из причин неуверенности может быть страх, что другие знают больше вас. Займитесь самообразованием. В современном мире для этого созданы все условия. Можно посещать занятия, семинары, тренинги. В Интернете выложены обучающие курсы, масса полезных материалов. Также можно вступить в сообщества, тематика которых соответствует вашим интересам. Вы сможете общаться с людьми, имеющими такие же пристрастия. Изучать иностранные языки, программирование, дизайн – это все сейчас доступно. Было бы желание!

Найдите источник вдохновения

Определите, что именно заставляет вас радоваться жизни и двигаться вперед. Музыка, книги, общение с друзьями… Увеличивайте количество положительных моментов в своей жизни. Будьте всегда на позитиве. Делайте то, что приносит вам настоящую радость и ощущение гармонии. Настраивайте себя на успех.

Определите цели

Определите конкретные цели, которых вы хотите достичь в жизни. Иногда неуверенность связана с тем, что вы просто не знаете, чего хотите. Распыление на разные дела отвлекает человека от главного. Вы тратите время, но не продвигаетесь к своей мечте. Поставьте перед собой реальную цель и уверенно идите к ней.

Не завидуйте

Не сравнивайте себя с другими. Оценивайте себя и свои поступки только относительно своей жизни. Не стоит равняться на других. Вы не знаете истинную картину их жизни. Мы видим лишь то, что люди хотят нам показать. Поэтому бессмысленно стремиться быть на кого-то похожим. Будьте индивидуальностью.

Ничего не бойтесь

Есть хорошая поговорка “Не боги горшки обжигают”. Все в руках человека. У вас есть все шансы справиться с любым делом, вне зависимости от его сложности. Будьте уверены в своих силах. Не бойтесь жить. Действуйте. Не опускайте руки после неудач. Ошибки – это опыт, без которого невозможно достичь успеха и стать полноценной личностью. Верьте в себя и будьте настроены на победу. Боритесь со страхами. Знайте, что вы достигнете всего, что вам нужно. Только следует приложить для этого определенные усилия.

Путь к уверенности – длинный и нелегкий. Не забывайте хвалить себя за победы. Каждый день делайте шаги, которые приблизят вас к цели. И тогда у вас точно всё получится!

smiley