Если вы любите сыр, вам интересно будет узнать о полезных свойствах этого вкусного продукта. Доктора доказали, что любители сыра – более здоровые люди. Они живут дольше. Какие еще свойства сыра следует знать.

Укрепление иммунной системы

Сыр благотворно влияет на защитные силы организма. Особенно этот продукт полезен для людей преклонного возраста.

Защита печени

Полезные вещества, содержащиеся в сыре, защищают печень от развития онкологических заболеваний.

Средство для похудения

Употребление сыра нежирных сортов может стать отличным дополнением к диете. Кроме сыра, кушайте йогурт, а также пейте нежирное молоко.

Улучшение состояния зубов

Наличие кальция в этом продукте укрепляет зубы, благотворно влияет на общее состояние костной системы.