В чем заключается польза грибов? На этот вопрос дали ответ ученые. Оказывается, в этом продукте практически нет жиров (всего 1%). Это незаменимо для людей, которым предписано диетическое питание.

Грибы хорошо насыщают организм, к тому же оказывают лечебное воздействие. В этом продукте содержится лецитин. Это вещество препятствует накоплению холестерина.

Кому полезны грибы?

Этот продукт необходимо употреблять людям, страдающим от ожирения, заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также диабета.

Некоторые виды грибов широко используются в медицине. Из них делают экстракты, помогающие лечить такие заболевания как туберкулез, ангина, язва желудка и аллергия. Врачи уверены, что грибы препятствуют увеличению размеров опухолевых образований.

Возрастные ограничения

Медики не советуют кормить грибами детей до 12 лет, поскольку их организм ещё не может качественно переваривать такую пищу.