Фолієва кислота може надходити в організм з їжею. Але іноді цю речовину приймають у вигляді вже готових лікарських препаратів. Цей мікроелемент особливо відомий представницям слабкої статі. Адже саме вони його вживають частіше за інших. Так навіщо жінкам потрібна фолієва кислота?

Поліпшення самопочуття та зовнішнього вигляду

Фолієва кислота добре впливає на стан шкіри та волосся. Крім того, ця речовина сприяє поліпшенню травлення й утворення еритроцитів. Також фолієва кислота підвищує активність головного мозку та перешкоджає розвитку депресії.

Стимуляція репродуктивної функції

Фолієву кислоту призначають парам, які планують завести дитину. Більш того, цей мікроелемент корисний вагітним жінкам і годуючим матерям.

Ознаки нестачі фолієвої кислоти

Як визначити, що вам потрібно приймати цю речовину? Ознаками нестачі цього мікроелемента є рання поява сивини, зниження апетиту, передчасне настання клімаксу та відсутність статевого потягу.