Корисні властивості молока відомі людям вже давно. Цей продукт сприяє формуванню кісткової тканини, живить організм вітамінами та мікроелементами. А сучасні дослідження довели, що молоко покращує пам’ять.

В ході експерименту з’ясувалося, що люди, які регулярно вживають молочні продукти, краще можуть впоратися з розумовими навантаженнями.

Експериментальна група

Вчені залучили до дослідження майже 1000 людей у віці від 25 до 90 років. Людей попросили заповнити анкети, в яких потрібно було детально вказати свій денний раціон. Виявилося, що ті учасники експерименту, які майже щодня вживають молочні продукти, краще виконують розумову роботу.

Фахівці припускають, що річ у магнії. Цей мікроелемент приносить багато користі організму. Ця речовина позитивно впливає не тільки на стан пам’яті, але й на серцево-судинну систему.