Якщо ви любите сир, вам цікаво буде дізнатися про корисні властивості цього смачного продукту. Лікарі довели, що любителі сиру – більш здорові люди. Вони живуть довше. Які ще властивості сиру слід знати?

Зміцнення імунної системи

Сир благотворно впливає на захисні сили організму. Особливо цей продукт корисний для людей похилого віку.

Захист печінки

Корисні речовини, що містяться в сирі, захищають печінку від розвитку онкологічних захворювань.

Засіб для схуднення

Вживання сиру нежирних сортів може стати відмінним доповненням до дієти. Крім сиру, їжте йогурт, а також пийте нежирне молоко.

Поліпшення стану зубів

Наявність кальцію в цьому продукті зміцнює зуби, благотворно впливає на загальний стан кісткової системи.